Im Moment bin ich in Österreich im Urlaub. Wir haben ein so schönes Haus gefunden, weit oben am Berg in Alleinlage und in völliger - Stille.

Vor allem abends und in der Nacht merke ich wie viel lauter und heller es bei uns Zuhause ist. Und ich meine jetzt nur das Außenrum: die Autos, die Straßenlaternen, die Geräusche und Lichter ringsherum. Nun wohnen wir nur in einer Kleinstadt und nicht wie früher im großen München und trotzdem ist der Unterschied so krass spürbar.

Meine Tochter sagte zu mir heute Morgen, dass es so schön ist, wie - still - es hier ist.

Ich spüre oft auch in meinen Yogastunden wie groß die Sehnsucht nach Stille ist. Nach mal nichts müssen, einfach mal in die Matte sinken lassen. Und die Zugänge sind so unterschiedlich: manche brauchen das Auspowern um in die Stille zu finden und manche kommen gezielt um sich in der Ruhe zu entspannen.

Wie laut ist doch unsere Welt oft. Nicht nur das Offensichtliche, sondern auch das Laute in uns. Der innere Druck, die Selbstzweifel, die Arbeitslast, die Informationsflut, die Emotionen zwischen Freude und Traurigkeit. Ich verstehe diese Sehnsucht nach Stille so gut.

Manchmal ist sie schwer auszuhalten und manchmal ist der Zugang einfach nicht zu finden. Und weißt Du was? Das ist alles okay. Das alles bist Du. Und Du bist nicht jeden Tag gleich.

Wie gehts Dir mit Stille? Ist sie gerade Dein Freund? Ist sie schwer zu ertragen? Vielleicht magst Du ein wenig in den Kommentaren erzählen und andere teilhaben lassen.

Ab 7.11. bin ich wieder zurück im Studio. Wenn Du magst findest Du bei mir ein Angebot um in die Ruhe und Stille zu finden. Nicht nur, aber auch das. Schau mal nach was Dir ist. ♥️