Ein Termin reiht sich an den nächsten. Die To-Do-Liste ist niemals leer. Der Kopf läuft auf Dauerpowermodus. Und es fühlt sich nicht ungewöhnlich an, weil das ist halt eben so. Das ist der Alltag, das Leben.

Kennst Du das auch?

Mir geht es zumindest oft so. Ich hab unglaublich viel Energie, Ideen, Feuer. Mir macht es Spaß in Bewegung zu bleiben, Dinge voranzubringen, Neues auszuprobieren und einfach drauf los zu gehen.

Und auf der Matte geht es mir auch so. Ich mag es überrascht zu werden, etwas zu wagen und auch beim Yoga mit Humor und Neugier dabeizubleiben.

Ganz sicher kommt daher meine große Liebe zum Vinyasa Yoga. Zum dynamischen Bewegen, auch oft zu „yogauntypischer“ Musik. Das Feuer und die Kraft im Körper spüren und in Shavasana ganz schwer und trotzdem leicht in die Matte sinken.

Das sind so Momente in denen ich im Strom des Lebens das Flüstern meines Herzens hören kann. Nur Zeit für mich.

Wann oder wo hörst Du es am Besten?