Hast Du schon mal einen Haushaltsgummi zu stark gedehnt, sodass er gerissen ist?

Damit das nicht passiert, braucht es die richtige Mischung aus Anspannung und Entspannung.

Klingt für den Haushaltsgummi total logisch, aber für Dich als Mensch auch?

Wenn wir unserem Körper und unserem Geist zu viel Spannung auf Dauer zumuten, dann kommt irgendwann der Punkt, an dem nichts mehr geht.

Da kommt wieder die Sache mit dem Gleichgewicht ins Spiel. In der Yogaphilosophie sprechen wir da von der richtigen Mischung aus Ausgeglichenheit, Aktivität und Trägheit. Und das ist manchmal im Leben gar nicht so einfach.

Mein Alltag ist vollgepackt mit unglaublich viel Arbeit, Leidenschaft, Aufgaben und Herzensangelegenheiten. Oft werde ich gefragt woher die Energie dafür kommt und ich kann es nicht wirklich beantworten. Die ist einfach da. Aber ich bin mir sicher, dass sie vor allem da ist, weil ich immer wieder ganz bewusst den Haushaltsgummi mal locker lasse. Das Handy weglege und uneingeschränkt Zeit für mich verbringe. Heute Abend war ich bei Herzensmenschen zum Essen und vor allem für gemeinsame Zeit eingeladen. Das war so wohltuend fürs Herz und wundervolle Zeit zum Auftanken.

Das Wochenende steht vor der Tür - vielleicht gibt es auch für Dich da mal ein paar wohltuende Momente um locker zu lassen?