So viele Menschen sind aufgebraucht nach den vergangenen zwei Jahren. Aus starkem Zusammenhalt und mit Genuss endlich mal Zeit haben für sich wurde ein gefährliches Schaukelspiel zwischen Ausgrenzung und Verurteilung. Und inzwischen findet sich einfach viel Leere. Schwere. Akku leer. Hoffnung leer.

Wird das jemals wieder so wie es einmal war?
Die Antwort ganz knapp: nein.

Das wäre auch so, wenn die vergangenen Jahren anders verlaufen wären. Nichts wird jemals so wieder werden wie es mal war. Alles ist immerzu im Wandel und im Fluss. Es geht immer vorwärts, nicht zurück. Nichts wird je wieder genau so wie es einmal war. Es ist alles immer nur genau - jetzt - so.

Und vielleicht ist das auch ein bisschen Hoffnung für Dich wenn Du Dich gerade so leer und aufgebraucht fühlst. Das ist im Moment so, aber es wird nicht für immer so bleiben. Es geht weiter, der Fluss des Lebens fließt stetig.

Achte gut auf Dich und kreiere Momente zum Durchatmen und Kraft sammeln nur für Dich. Und denke dabei nicht zu groß, nicht so kraftraubend in der Umsetzung. Es muss nicht die mega Wanderung sein, das schweißtreibende Workout nach einem anstrengenden Tag, die perfekte Chilloutatmosphäre in den eigenen vier Wänden. Manchmal reichen schon ganz kleine Minimomente. Ein Anruf bei einem Freund, eine Tasse Tee, die Nasenspitze aus dem Fenster stecken und die kalte Luft spüren oder einfach mal ein paar Mal bewusst tief atmen.

Ich wünsch Dir eine gute neue Woche mit schönen kleinen kraftspendenen Augenblicken für Dich!