Kennst Du diese Augenblicke, die einfach perfekt sind?

Mir ging es heute so, als ich mich zwischen zwei Terminen 5 Minuten auf meine kleine Gartenbank gesetzt habe. Die Luft war so frisch, der Himmel strahlte blau, der Wind wehte mir leicht über die Haut und die Sonne blinzelte durch den Baum.

Es war so simpel und so perfekt. Einfach kurz genießen, gar nichts sonst tun.

In solchen Momenten füllt sich mein Glücksmomentespeicher auf und macht mich so dankbar für das Leben.

Ein so kleiner Augenblick, ohne Glitzer und Glamour. So wunderbar.

Das ist für mich ein elementarer Schlüssel fürs Leben und meine eigene Zufriedenheit: diese kleinen Momente wahrnehmen und bewusst genießen.

Wieviel leichter würde es uns fallen nur die unerledigten Aufgaben zu sehen, die ungeputzten Fenster, die unfreundliche Person auf der Straße, das doofe Telefonat … eben all die Dinge, die uns herausfordern, ärgern oder an die Grenzen bringen. Oh, was könnte man sich ausschließlich deswegen in Rage reden und denken.

Zwischen dem herausfordernden Alltag trotzdem Zeit finden die Sonnenstrahlen zu genießen, die Babyfüße zu streicheln, die Tasse Tee zu genießen, den Vögeln zuzuhören, das ist so wichtig. Das erdet unsere Gedanken, verbessert unser Wohlbefinden und lässt unser Stresslevel sinken.

In den Urlaub fahren und ausführliche Auszeiten planen, ist oftmals wunderbar, doch nachhaltig entspannter durch den Alltag zu kommen, kannst Du indem Du diese kleinen Augenblicke wieder mehr wahrnimmst. Das verändert den Blick, macht weicher und gelassener, weil wieder mehr Gleichgewicht entsteht.

So simpel. Unkompliziert. Klein anfangen ist ja mein Lieblingsratschlag.

Also morgen geht es wieder los, oder? Gönn es Dir hinzusehen, nimm die wunderbaren Dinge des Lebens wahr!