Ich bekomme viele Nachrichten auf verschiedenen Kanälen von Leuten, die ich persönlich kenne und auch von Menschen, die ich noch nie getroffen habe. Und immer wieder klingen so viele Selbstzweifel bei Einzelnen durch.

Mich macht das wirklich betroffen. Was ist da los in unserer Gesellschaft? Was ist da passiert, dass sich so viele Menschen als nicht genug empfinden?

Nicht schön genug, nicht flexibel, dünn, dick, stark, sportlich .... die Liste könnte ewig weitergeführt werden. Manche hält es sogar ab Stunden bei mir zu buchen, weil sie denken sie könnten es nicht "schaffen".

Mich macht das deswegen so betroffen, weil wir nur diese eine Chance haben auf dieser Welt. Nur ein Versuch. Der Tag heute, der Tag morgen. Jeder Mensch ist einmalig. Dich gibt es nur einmal. Und zwar - jetzt.

Wieviel Möglichkeiten und Chancen entgehen jemanden, der immer mit angezogener Handbremse durchs Leben geht? Der Dinge nicht ausprobiert aus Angst nicht kompatibel dafür zu sein?

Entweder Du erkennst Dich in diesem Text wieder, weil Du auch so oft den Schritt aus Selbstzweifeln heraus nicht wagst oder Du rollst mit den Augen und kannst das Thema Selbstliebe und Selbstannahme nicht mehr hören. Doch ganz egal wie es Dir mit diesen Zeilen gerade geht, lass Dir von mir sagen: Du bist genug!

Schaukel mal wieder um zu spüren ob das noch genauso viel Spaß macht wie damals als Kind, probier anderes Essen aus wenn Du das schon immer mal machen wolltest, buch einen Fitnesskurs von dem Du denkst dass Du in Deinen Sporthosen nicht so dazupasst - was auch immer: Hol die Lebendigkeit zurück, lass die Handbremse los und lebe!

Und wenn Du schon immer einmal Yoga ausprobieren wolltest oder mal eine ungute Erfahrung in früheren Zeiten mit Yoga gemacht hast, dann lade ich Dich ein dem (nochmal) eine Chance zu geben. Vielleicht ist es ja genau das, was Dir diesen Raum wieder schenkt. Diese Erkenntnis, dass Du gut genug bist.

Ich wünsch Dir ein traumhaft schönes Wochenende voller Leben!